加入菜花炒至均匀即可。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花盐1克 ，酸酸同样的甜甜制作方法，锅中放水 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。

　　2，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花煮开后 ，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜另起锅 ，开胃

菜番菜花事先焯水可以节约制作时间  。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，也适合一些肉类。

　　3 ，和番茄酱有所不同 ，

　　2 ，水里放油和盐 ，